Ни для кого не секрет, что Европа и частности Барселона — это территория свободы. Свободы от внутренних комплексов, чужого мнения, свободного выбора партнера или партнерши. Свобода проявляется во всем: в форме приветствия, в форме разговора, в одежде которую носят европейцы, в цвете и форме своих волос, в форме подачи своего тела. Более всего эту свободу можно заметить на городских пляжах. Тут уже никого не удивишь загорающими топлес молодыми и не очень женщинами. Но оказаться на одном из нудистских пляжей Барселоны для кого-то может оказаться неприятным сюрпризом, а для кого-то наоборот, находкой:)
Нудистские пляжи в Барселоне разбросаны по всему побережью, что позволяет любому желающему найти свой, райский уголок неподалеку от своего отеля.
Содержание
Пляж La musclera — Arenys de Mar
Arenys de Mar — это округ в окрестностях Барселоны. Если вы планируете активных отдых или поездку вдоль побережья, то лучше сразу взять в прокат машину, это будет выгоднее и удобнее. Выбрать автомобиль и посмотреть цены можно .
Тихий песчаный пляж La musclera, расположен к северу от Барселоны. Протяженность пляжа составляет более 600 метров. Красивые пейзажи песчаного пляжа окруженного с одной стороны скалистым берегом, с другой безграничным морским пейзажем притягивают к себе как семейные пары, так и молодёжь.
Мы привыкли, что нудисткие пляжи дикие, но не в Барселоне. Как и на большинстве обычных пляжей, La Musclera оснащена всем необходимым для комфортного отдыха: душ, туалет, прокат шезлонгов и зонтиков.
Адрес: Passeig de la Musclera, 12, 08350 Arenys de Mar, Barcelona, Испания
Пляж La picordia playa — Arenys de Mar
Еще один из отдаленных пляжей побережья Arens de Mar. La Picordia расположен отдаленно от посторонних глаз, что позволяет с лихвой отдаться купанию в лучах средиземного солнца, в костюмах Адама и Евы, без посторонних взглядов странных людей в купальниках. La Picordia идеален для любителей уединенного и спокойного отдыха.
Адрес: Ctra. Port, 33, 08350 Arenys de Mar, Barcelona, Испания
Пляж Mar Bella — Барселона
Самый популярный городской нудистский пляж в Барселоне, протяжённостью более 500 метров. Mar bella расположен по соседству с еще одним популярным (не нудистским) пляжем Playa del Bogatell. На территории есть душ, туалет, зона для занятия спортом, баскетбольные и волейбольные площадки, детская зона с различными лазалками и ползалками, кафе и бары. Пляж для активного, городского отдыха, скучать на котором точно не придётся.
Адрес: Ronda Litoral, s/n, 08005 Barcelona, Испания
Пляж Platja Naturista — El Prat De Llobregat
В районе аэропорта El Prat, немного вдалеке от цивилизации, на территории более чем 400 метров расположился Platja Naturista, в переводе с каталонского переводится как нудистский пляж, и это название говорит само за себя. Пляж собирает у себя любителей слияния с природой со всей Барселоны и ее окрестностей. Как и должно быть на настоящем пляже, в вдалеке от плодов цивилизации, особых развлечений вы не найдете, кроме необходимых для современного пляжника туалета и душа. Пожалуй единственное, что нарушает единство и гармонию человека и природы — это близость аэропорта, шум взлетающих и приземляющихся самолетов может слегка поколебать уединенность и тишину.
Адрес: 08820 El Prat de Llobregat, Barcelona, Испания
Пляж Platja De La Mora – Бадалона (Badalona)
Еще один городской нудистский пляж. Расположен еще дальше от шумной Барселоны — в городе Бадалона. Пляж оснащен всем, чем может быть оснащен хороший городской пляж. По мимо всех удобств пляж имеет красивую набережную, побродить по которой, любуясь морским горизонтом, вдыхая воздух свободы и морской соли, может себе позволить каждый желающий, пусть даже не нудист.
Адрес: 08918 Badalona, Barcelona, Испания
Посмотреть отели в Бадалоне
» ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ СТАТЬЮ — Лучшие пляжи рядом с Барселоной: 10 городков для отдыха
Пляж Roques Blanques San Pol De Mar
Тихий отдаленный от городской тишины пляж, идеальный для желающих укрыться от любопытных глаз и шума цивилизации. Пляж огорожен скалистым берегом который как бы укрывает его от всего мира. С одной стороны уединение с другой наличие необходимых сервисов таких как туалет, душ, прокат шезлонгов и зонтиков, наличие прибрежных кафе и спортивных мероприятий.
Адрес: 08395, Barcelona, Испания
Как вы видите нудистских пляже в Барселоне и ее окрестностях немало. Не стоит думать, что их посещают только представители ЛГБТ-сообщества, это совсем не так — здесь можно встретить и бабушек, и обычные семьи, и компании девушек. Свободно отдыхать любят все)))
Узнать больше о популярных пляжах Барселоны можно в этом материале, а подобрать хороший отель прямо у моря .
Приятного отдыха!
Юлия Белоусова
Калорийность: 309 кКал.
Энергетическая ценность продукта Нут:
Белки: 20.1 г.
Жиры: 4.32 г.
Углеводы: 46.16 г.
Описание
Нут представляет собой бобовое (стручковое) растение, которое еще называют турецким или бараньим горохом. Зерна необычной формы многим напоминают голову барана с клювом (см. фото). В стручках небольшого размера располагается не больше 3-х зернышек. Цвет их в большинстве случаев желтый, но также допустимы и другие оттенки.
Родиной нута принято считать Среднюю Азию. На сегодняшний день площадь культивации значительно увеличилась, и встретить растение можно на территории Европы, Индии, Африки и Средиземноморья. В некоторых источниках есть информация, что употребляли горох нут еще задолго до нашей эры. Кстати, зерна использовали не только в пищу, а и для лечения некоторых заболеваний. Нут является экологически чистым продуктом, поскольку в нем не накапливаются нитраты, токсины и другие вредные вещества.
Как прорастить
Прорастить нут может любой человек, было бы желание. Количество зерен берите из расчета, что объем увеличится в 3-4 раза от изначального. Лучше всего использовать 1 ст. турецкого гороха. Делайте все в несколько этапов:
- Все хорошенько промойте и отделите поврежденные семена.
- Возьмите банку и залейте зерна водой, количество которой должно быть больше в 5 раз. Емкость поставьте подальше от прямых солнечных лучей.
- По истечении 12 ч. хорошенько промойте нут и оставьте подсыхать. Затем его опять залейте прохладной водой. Ее количество должно быть такое, чтобы она немного доходила до верхнего края зерен. Емкость поставьте в теплое место.
- Через 12 ч. повторите 3 пункт. Делайте все аккуратно, так как на зернах должны уже появиться ростки. Если есть не проросшие экземпляры, то выбросите их. Повторяйте процедуру до тех пор, пока ростки не будут необходимого размера. Обычно на все уходит примерно 3 дня.
Полезные свойства
Полезные свойства нута обусловлены содержанием в его составе многочисленных витаминов, макро- и микроэлементов, а также других веществ. Калорийность нута небольшая, так, на 100 г приходится всего лишь 120 ккал. Среди других культур нут выделяется содержанием метионина – аминокислоты, обладающей способностью снижать уровень холестерина в крови, а еще она улучшает работоспособность и положительно сказывается на работе нервной системы. Люди, употребляющие нут регулярно, могут забыть, что такое ожирение печени.
Отрицать пользу нута невозможно, так как в зернах содержится примерно 80 важных для организма веществ. К примеру, есть в них селен, который противостоит процессам старения и снижает риск развития онкологических заболеваний. Зерна положительно сказываются на деятельности сердечно-сосудистой системы, а также они нормализуют уровень сахара, что важно для людей с диабетом. Учитывая наличие большого количества марганца, улучшается работа нервной системы и укрепляется иммунитет. Турецкий горох содержит железо полезное для людей с анемией, а также для женщин во время беременности и в период кормления грудью.
Нут содержит не только растворимые, а и нерастворимые волокна. Благодаря этому происходит очищение кишечника от различных токсинов и продуктов распада, а также улучшается работа ЖКТ. Поскольку в нуте есть много клетчатки, значит, он относится к продуктам с низким гликемическим индексом. Именно поэтому горох помогает быстро избавиться от голода и длительное время чувствовать насыщение. Вот почему его рекомендуется употреблять во время похудения и для поддержания формы. Для вегетарианцев и людей, отказавшихся от мяса, нут является незаменимым продуктом. Все дело в том, что в его состав входят нежирный природный белок и лизин – аминокислота, которая важна для восстановления тканей и для увеличения мышечной массы. Полезны также и проростки нута, в состав которых входит аскорбиновая кислота и витамин А, а так же магний, кальций и калий.
Использование в кулинарии
Использование в кулинарии нута обусловлено легкостью приготовления. Привлекает он ореховым привкусом. Многие страны считают бараний горох лакомством, а особенно он популярен в Таиланде, Индии, Африке и в других экзотических странах.
Для приготовления различных блюд можно использовать как свежий, так и консервированный нут. Подходит он для приготовления первых и вторых блюд, а также салатов, закусок и соусов. Из бараньего гороха можно сделать муку, которая используется для домашней выпечки и кляра. Нут является основой для приготовления популярного израильского блюда – хумуса. Еще одно широко известное арабское блюдо из этого вида бобовых – фалафель. Что интересно, из нута можно приготовить десерт. К примеру, на Филиппинах его консервируют в сиропе.
Турецкий горох прекрасно сочетается с рисом, поэтому его многие добавляют в плов. В качестве гарнира его лучше всего подавать к баранине или к другим видам мяса. Чтобы раскрыть или улучшить вкусовые качества, можно использовать укроп, фенхель, зиру, тмин и чеснок. В качества заправки подойдет оливковое масло и сок лимона. Не рекомендуется сочетать нут с разными видами капусты и с фруктами.
Как приготовить
Приготовить нут можно несколькими способами. Перед любой термической обработкой рекомендуется провести замачивание бараньего гороха. При этом важно соблюдать пропорцию: на 1 ст. зерен возьмите 3-4 ст. воды. Жидкость должна быть комнатной температуры. Если использовать горячую воду, то нут станет еще более плотным и непригодным к употреблению. Если вы будете применять нут для приготовления хумуса, то для размягчения стоит добавить соду из расчета на 1 ст. гороха 0,5 ч. ложки. Оставьте все минимум на 4 ч..
Теперь разберемся, как варить нут. Слейте жидкость, в которой замачивался бараний горох, а после залейте его холодной водой. Емкость поставьте на большой огонь и доведите до кипения. Если образуется пена, то ее следует удалить. Затем огонь нужно убавить к минимуму и готовить 1-2 ч. Соль не рекомендуется добавлять во время варки, поскольку она противостоит размягчению нута.
Легко приготовить нут в мультиварке. Для этого его также предварительно замочите, а после выложите зерна в чашу и налейте воду так, чтобы ее уровень был на 2 пальца выше бобовых. Установите режим «Тушение» на 3 ч. Через 2 ч. нужно периодически проверять готовность нута. Можно также выбрать режим «Плов» на 2 ч. и через час контролировать готовность.
Можно приготовить жареный нут. Для этого его также замачивают и отваривают в течение 2-х часов. В этом случае соль стоит добавить в середине готовки. Перед жаркой зерна стоит обсушить. Рекомендуется перед этим бараний горох обвалять в специях, после готовьте на среднем огне в течение 10-ти мин., время от времени помешивая.
Приготовить можно и полуфабрикат, который в дальнейшем пригодится для супа, плова, хумуса и т. п.. Для этого зерна сначала стоит отварить в течение часа, а после остудить и промыть под холодной водой. Затем возьмите большую емкость, налейте в нее холодную воду и уже в ней лущите горох от оболочки. После этого горошины стоит отварить еще в течение часа.
Польза нута и лечение
Польза нута и лечение давно оценено народными целителями. К примеру, с его помощью очищают организм. Зерна замочите в воде на ночь. Затем измельчите их в кашицу. Употребляйте ее небольшими порциями. Можно добавлять ее в разные блюда. Проводите подобные процедуры в течение 7-ми дней. Благодаря этому вы не только очистите кишечник, а и сможете избавиться от лишнего веса.
В народной медицине широко используется и мука из нута. Она обладает вяжущим действием, что важно при заболеваниях пищеварительной системы. Из нее можно приготовить питательные маски для лица. Из турецкого гороха делают похлебку, которая поможет справиться с кашлем и бронхитом. Возьмите 1 ст. измельченного нута и залейте его 2 л воды. Готовьте похлебку в течение получаса, а после добавьте в нее сливочное масло и употребляйте равными порциями. Если добавить в нее масло редьки, сельдерей и тертый миндаль, то получится прекрасное средство, чтобы противостоять образованию камней и песка в мочевом пузыре.
При отравлениях можно использовать отвар из пророщенного нута. Возьмите 2 ст. ложки бобов, залейте их 1,5 ст. воды, доведите до кипения и варите в течение 15 мин. на минимальном огне. Затем процедите и употребляйте небольшими порциями, чтобы справиться с запором и отравлениями.
Можно приготовить настой, рекомендованный к употреблению при атеросклерозе, запоре, диабете, а также в качество профилактики появления камней в почках. Для приготовления возьмите 1 ст. ложку пророщенного нута, залейте 1 ст. кипятка и оставьте на 30 мин. После процедите и употребляйте по 50 мл 3 раза в день до еды.
Вред нута и противопоказания
Вред нут может принести при наличии индивидуальной непереносимости продукта.
Противопоказания к употреблению есть у людей, склонных к метеоризму.
Осторожно стоит употреблять блюда из нута пожилым людям.
Запрещено употреблять турецкий горох при проблемах мочевого пузыря.
Нудистский пляж расположен в начале Бердянской косы, в районе «Курорт», справа от пляжа «Санатория Бердянск». Длина береговой полосы более 600 метров, с одной стороны она омывается Азовским морем, а с другой лиманом «Озеро Красное», который является популярным местом для катания на виндсерфинге и кайтсерфинге. Ширина берега в самой широкой части достигает 40 метров, однако, в последние годы, море сильно размыло берег, из-за чего он стал значительно уже.
Нудистский пляж не имеет чётких границ, но при входе есть указательный знак — сухое дерево с табличкой «Оставь одежду, всяк сюда входящий», что говорит о начале зоны «свободного загара». Основной контингент пляжа — это зрелые люди и молодые пары. Сюда приходят семьи с детьми, а также люди в одиночку. На берегу можно встретить девушек, загорающих «топлесс», которые не решаются загорать на обычном пляже. Большие компании молодёжи здесь редкость, и они попадают сюда, скорее, ради любопытства.
Желающие оздоровиться могут посетить грязевой лиман «Озеро Красное», лечебная грязь которого, по словам медиков, способна вылечить многие недуги. Самолечение грязями и проезд на территорию лимана запрещены, о чем свидетельствует предупреждающая табличка, но на практике это никого не останавливает. И здесь всегда можно встретить намазанных грязью туристов, которые под видом приёма грязевых процедур не упускают возможности поглазеть на обнаженных пляжников.
Инфраструктура.
Инфраструктура нудистского пляжа характеризуется полным её отсутствием. Здесь нет кафе, магазинов, теневых навесов, раздевалок и туалета. Также нет проката пляжного оборудования, нет мусорных контейнеров. Естественной тени под деревьями тоже нет, поэтому обязательно берите с собой зонтики. Перекусить можно в кафе на ближайших базах отдыха «Сан-Сити» или «Дюна», а также в столовой санатория «Бердянск», до которого вы дойдёте за 10-15 минут.
Плюсы Нудистского пляжа.
Несмотря на свою известность в определённых кругах, пляж является труднодоступным и не многолюдным, что позволяет уединиться вдалеке от соседей и наслаждаться дикой природой Северного Приазовья. Мелкий заход в воду позволяет купаться детям, а в 10-15 метрах от берега глубина уже подходящая для плаванья взрослых. Есть возможность разбить палатку, разжечь костёр, вам никто не сделает замечания.
Минусы пляжа Нудистский пляж.
Нет курортной инфраструктуры. На берегу много колючих ракушек, поэтому лучше ходить в обуви. Морское дно илистое, и заходить вводу местами неприятно. В отличие от других городских пляжей здесь никто не убирает, и туристам, желающим отдыхать в чистоте, остается не мусорить, или попросту забирать мусор с собой. Но, к сожалению, культура отдыхающих оставляет желать лучшего, о чём свидетельствуют разбросанные в траве бутылки, пластиковая посуда и прочий мусор.
Как добраться до пляжа.
• Вариант №1: автобусом №2, 5/2 до конечной остановки «Санаторий Бердянск», дальше пешком 700 метров, около 10 минут. Последний автобус с этой остановки уходит около 18:00, к этому времени собирается очередь, и нужно приходить заранее.
• Вариант №2: автобусом № 15, 15/2, 17, 17/15 до остановки «Детский санаторий Бердянск», ориентир — следующая остановка после Акпаварка «Мыс Доброй Надежды», далее пешком около 2-х километров, огибая лиман, около 30 минут ходьбы. Этот более долгий маршрут по сравнению с первым, но он подойдёт для тех, кто желает остаться на пляже до вечера, поскольку автобусы ходят по этому маршруту в центр до 22:00.
• Вариант №3: доехать автомобилем до Бердянского санатория, и оставить авто на стоянке (платно), дальше пешком 10-15 минут.
ФОТО: Бердянский нудистский пляж
Нудистский пляж на карте Бердянска
Координаты GPS навигатора для проезда к пляжу на авто: 46°42’58.2″N 36°50’18.1″E
Общий каталог бердянских пляжей смотрите по ссылке → Все пляжи Бердянска 2020