Санаторно-курортный отдых на берегу Кайраккумского моря…

Стоимость тура

Мы с дочерью решили устроить себе 10 дневный отдых. Задача стояла лечение+отдых.

Выбрали место у Кайраккумского моря, Таджикистан. Доехать можно с центра Худжанда как на общественном транспорте так и на такси.

Мы остановились в санатории «Шифо» (исцеление). Снимали номер полу люкс на третьем этаже, окна с выходом на море. Попали в такое спокойное время, когда народу немного, с 10 по 20 марта 2015 г.. Поэтому жили в номере одни, без подселения. Стоимость 1 места в номере полулюкса 20 долл, включая питание и лечебные процедуры. В процессе лечения посещали массажиста, дарсонвализацию и озиокеритолечение. У дочки были слабые мышци ног. Для себя я получила курс иглотерапии дополнительно. Коллектив очень приветливый. Специалисты хорошие. Место было располагающее к размышлению и релаксации.

Цены на экскурсии

Экскурсия по достопримечательностям Согдийской области, это песещение музея Арбоб(3-5 долл), выезд в горы Шахристана(20 дол в сутки) за человека, поездка в древний город ИСтаравшан и ХУджанд по 20 долл за день

Цены на еду и продукты

В Кайраккуме питание включено в стоимость проживания. Но когда хотелось чего нибудь другог мы ходили мы ходили в «Поплавок». Располагались на тапчанах у берега моря (Достчатая кровать обычно квадратная, на которых обычно сидят в летнне время года). Брали рыбу на вес (обычно это сазан) и салаты. В среднем на обед от 10 до 15 долларов.

Цены на сувениры и прочие товары

В Этой курортной зоне имеется магазины национальных сувениров. Это украшения из камней и бисера, различные магнитики с знаменитыми людьми и местами Таджикистана, книги и прочие товары. Приобрели национальное украшения из местных цветных металлов. Комплект серьги, браслет и ожерелье обошлось мне в 30 долларов.

Стоимость услуг и развлечений

Была поездка по морю на катере. Минут 20-30, стоимость 4 доллара за человека. Помимо этого посещали боулинг и бильярд…

Всего затрачено денег на отдых

Итого со всеми расходами нам обошлось примерно 450 долларов.

Санаторий «Бахористон»

Санаторий «Бахористон» Таджикистан

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Санаторий открыт в 2011 году и является лучшей здравницей Таджикистана, с развитой инфраструктурой и высоким уровнем сервиса.
Санаторий расположен на берегу Таджикского моря, имеeт собственный, отлично оборудованный пляж, общая длина около километра. Море наполняется водой из горных родников. В непосредственной близости от санатория протекает полноводная река Сыр-Дарья. Пляжный сезон в Таджикистане – с мая по сентябрь включительно. Большой пляж создан специально для санатория.
Цена за сутки: Местоположение:

Республика Таджикистан, г. Кайраккум, на побережье Таджикского моря.

Количество номеров в санатории:

4 корпуса на 665 мест, 10 коттеджей и летние домики вместимостью 98 человек.

Услуги санатория:

Наличие бассейна / Наличие водоема / Интернет / Парковка / Тренажерный зал / Детская комната

Что включено в стоимость путевки:

«Санаторная» путевка включает — проживание, лечение (5 видов лечения: диагностика, теплолечение, электролечение, водолечение, лазеротерапия контактная, лечение солью, электромассаж, тубус-кварц, ингаляция) и трехразовое питание. «Гостиничная» путевка включает – проживание, завтрак, также терренкуры, плавание в бассейне. Отдыхающие желающие приобрести гостевую путевку «Отдых» с 3-х разовым питанием, доплачивают 5 долларов в день к путевке «Гостиничная». Санаторно-курортная путевка включает полный спектр диагностических и лечебных процедур, назначенных лечащим врачом санатория. Для проведения полноценного лечебно- оздоровительного курса необходимо приобретение путевки на 12-14 дней. По результатам проведенного курса даются индивидуальные рекомендации по образу жизни, питанию, необходимому лечению.

Инфраструктура:

В переводе с таджикского “Бахористон” означает “Царство весны”. Зелёная зона здравницы занимает площадь 20 га. Санаторий состоит из четырех жилых корпусов, работающих круглогодично и летних домиков экономичного класса. Все номера в жилых корпусах оборудованы общей системой кондиционирования и отопления, ванными комнатами, холодильником, телевизором, термочайником, набором посуды, телефоном, феном, спутниковым телевидением. Обслуживание номеров проводится ежедневно. Во всех номерах и холлах есть бесплатный Wi-Fi. На территории санатория имеются ресторан, бар, боулинг центр, киноконцертный зал, детская комната, конференц-залы. Прочая инфраструктура и сервис. • Магазин продовольственных и промышленных товаров, сувениров. • Кинозал • Аптека • Wi-Fi на указанных местах. • Банкомат (Агроинвестбанк) • Библиотека • Интернет-зал (высокоскоростной интернет и компьютерные игры) • Охраняемая автостоянка • Обслуживание в номере 24 часа. • Консьерж-сервис 24 часа • Комната для молитвы (мусульмане) • Услуги прачечной • Продажа авиабилетов • Трансфер • Экскурсионное обслуживание: автобус, гид-экскурсовод, музеи, исторические места, гастрономические туры.

Размещение и лечение детей:

• На лечение дети принимаются с 7 лет. На отдых- с нуля. • Имеется педиатр. Для детей от 3 до 12 лет предоставляется специальное детское меню. • Скидки для детей: с 3 до 7 лет 50% скидка от стоимости путевки. • Детская площадка “Алладин”. • Детская игровая комната. • Специально оборудованный детский пляж с буйками и американской горкой. • Детский открытый бассейн

Необходимые документы:

Для россиян требуется паспорт, действующий до конца поездки. Виза не требуется.

Специалисты:

В санатории работают более 15 врачей различных специальностей: терапевт, физиотерапевт, иглорефлексотерапевт, кардиолог, врач функциональной диагностики, гинеколог, уролог, нефролог, ЛОР-врач, невропатолог, эндокренолог, стомотолог, гастроэнтеролог, гирудотерапевт, пульмано-аллерголог.

Медицинские услуги:

Санаторий оснащен самым современным диагностическим, бальнеологическим и физиотерапевтическим оборудованием. Диагностические возможности: • УЗИ исследования внутренних органов на новейшем аппарате фирмы Mindrey DC-3 • Нейрофункциональная диагностика • Рентгеновская диагностика • ЭКГ • Велоэргометрия • Электроэнцефалография • Фиброгастроскопия • Цистоскопия • Кольпоскопия • Клиническая и биохимическая лабораторная диагностика,ИФА лаборатория Лечебные процедуры. Теплолечение • Грязелечение с местной и сакской грязью • Лечение песком • Озекритотерапия • Световая ванна (тепловая процедура при помощи лампочек накаливания). Электролечение • Дарсонваль • УВЧ-терапия • Электрофорез • Ультразвук • Амплипульс • Электростимуляция подошв • Индуктотермия Лазеротерапия • Лазеротерапия контактная • Лазеротерапия внутривенная Водолечение • Бассейн • Лечебные ванны, в том числе с природной сероводородной водой • Души Шарко, циркулярный, восходящий • «Жемчужные ванны» Галокамера (солевая пещера) Лечение позвоночника • Сухое скелетное вытяжение позвоночника • Подводное вытяжение позвоночника Ухо горло нос (ЛОР) • Прием и консультация ЛОР-врача • Промывание ушей (1 ухо) • Тубус-Кварц Лечение кишечника • Прием и консультация гастроэнтеролога • Орошение толстого кишечника • Микроклизмы • Макроклизмы Массажи • Ручной массаж • Электро-массаж • Пневмомассаж головы, рук и ног аппаратом Кин-Ком • Мануальная терапия • Релакс (вибрационный диван) • Флексаматик (вибромассаж) Иглотерапия • Прием и консультация невропатолога. Окончил Медицинский институт Таджикистана ( 1981 -1987гг). Врач высшей категории. • Иглорефлексотерапия Лечение женских заболеваний • Прием и консультация гинеколога • Лечение с применением лечебных трав, грязевые и лекарственные тампоны • Магнитотерапия аппаратом Интрамаг-Ж Урология • Прием и консультация уролога • Ручной массаж простаты • Лазерная терапия аппаратом «Андроген» • Магнитотерапия аппаратом Интрамаг-М Фиточаи и кислородный коктейль Лечебная физкультура, в том числе на морском побережье, инструктор по плаванию.

Косметология и СПА:

В санатории работает центр косметологии и СПА “Хусноро”. К услугам гостей: Косметология по лицу: • лечение проблемной кожи. • безинъекционная мезотерапия. • косметологические массажи и уходы (Натуральная греческая косметика «Yellow Rose» ). • глубокая паровая чистка лица. • физиотерапевтические процедуры: ультразвуковая чистка лица, Дарсонваль, вакуумная чистка лица (КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЙ АППАРАТ (ПРИБОР) ДЛЯ ВАПОРИЗАЦИИ СИЛЬВЕР ФОКС F-300А). Уход за телом: • Коррекция фигуры с помощью аппаратов EXILIS, ЭСМА (ESMA). • Обертывания — шоколадное, парафанговое (парафин+водоросли), пелоидное, медовое, талассотерапия • Сауны — финская, паровая ванна. Паровая ванна или сауна необходима для более глубокой очистки кожи, которую не может обеспечить вода и косметические средства. • Фумигация — лечение паром проводится в косметологическом центре санатория. • Массаж — классический, лечебный, антицеллюлитный, медовый, лифтинг-массаж, шао-линь массаж, бюст-лифтинг. • Стоун — терапия. • Ножные ванночки: солевые, фито, согревающие, тонизирующие. Парикмахерская, маникюр, педикюр.

Досуг:

• Сауна на 8 человек. Парная, душевая, раздевалка, зона отдыха, бассейн.
• Бильярд-клуб, 4 профессиональных стола для американского пула и русского бильярда.
• Боулинговый центр на 4 дорожки.
• Ночной клуб, кафе.
• В летнее время — специальные развлекательные мероприятия – шоу-концерты с участием звёзд Таджикистана, юмор-шоу, развлекательные конкурсы, спортивные состязания по бильярду, настольному теннису.
Гостям предлагаются экскурсии:
1. «Один день в горах».
2. «Пикник на Сырдарье» с рыбалкой, ухой.
3. Поездка на горное озеро Искандеркуль, Фанские горы.
4. Поездка на плантации арбузов, дыни, виноград.
5. Рыбалка.
6. Дневная экскурсия в г.Худжанд.
7. Ночная экскурсия в г.Худжанд.
Большой пляж создан специально для санатория. Его протяженность около километра. Здесь создано отдельное озеро, отдалённое от водохранилища с помощью дамб и насыпи. На пляже есть и мелкий песок, и речная галька. Пляж оснащен зонтиками и шезлонгами, кабинками для переодевания, горкой, катамаранами. Есть специальная зона для детей.
Вдоль пляжной зоны в летнее время функционируют несколько кафе с уютными открытыми террасами и живописным видом на море. Кафе предлагают блюда национальной кухни, безалкогольные и алкогольные напитки.

Спортивный комплекс:

• Крытый мужской бассейн расположен в третьем жилом корпусе. Дорожки 25 метров. Банный комплекс: сауна, джакузи, бар. Открыт для посещения гостями санатория с 6 до 22 ежедневно. Посещение бассейна включено в стоимость путевки без ограничений. • Крытый женский бассейн расположен в лечебном корпусе. Дорожки 15 метров. Банный комплекс: сауна. Открыт для посещения гостями санатория с 9 до 18 ежедневно. Посещение бассейна включено в стоимость путевки без ограничений. • Открытый бассейн. Функционирует с мая по октябрь включительно. Дорожки 25 метров, пляжная зона с шезлонгами. Выход к бассейну из главного жилого корпуса. • Тренажерные залы в главном и втором жилом корпусах (для всех гостей санатория), современные тренажеры для всех групп мышц, зона свободных весов для силовых тренировок • Два больших футбольных поля с травяным покрытием, оснащены трибунами • Теннисный корт с полиуретановым покрытием • Открытые волейбольная и баскетбольная площадки • Дорожки для бега, проложенные среди хвойных и лиственных деревьев и набережной • Велосипедные маршруты, прокат велосипедов.

Питание:

В санатории отлично организовано здоровое трехразовое диетическое питание. В меню мясо, рыба, молочные продукты, фрукты, овощи, ягоды, соки, богатый витаминный стол, свежая выпечка. Заказное меню составляется с учетом назначенной врачом диеты. Питание организовано для гостей, проживающих в разных корпусах, в столовых залах этих корпусов. Кроме этого, на территории санатория работают: • Чайхана “Дилкушо”. Предлагается национальная кухня. Чайхана выполнена в национальном стиле резьбы по дереву. Работает круглогодично, ежедневно с 7 до 23 часов. Организация банкетов. • Ресторан главного корпуса. Национальная и европейская кухня. Работает круглогодично, ежедневно с 7 до 22 часов. Организация банкетов. • 3 летних кафе – «Jack Daniels», “Ситора”, “Шаббода”, расположенных на побережье. Работают в теплое время года, с мая по октябрь включительно, с 7 до 22 часов. • Кафе, расположенное в корпусе ночного клуба и боулинг-центра. Работает круглогодично, ежедневно с 18 до 6 часов.

Как проехать:

Самолетом до Худжанда. Имеются прямые авиарейсы из Москвы, Санкт-Петербурга,Екатеринбурга, Новосибирска, Нижнего Новгорода, Красноярска, Казани, Перми, Челябинска и многих других российских городов. От Худжанда до санатория 20 км, санаторием организуется трансфер при условии предварительной договоренности.

>Кайраккумское водохранилище, окрестности Худжанда

Таджикское море: отдых в окрестностях Худжанда

В 20 км от Худжанда начинается одна из природных достопримечательностей Согдийской области – Кайраккумское водохранилище, которое растянулось на 50 км в восточном направлении. Это искусственное озеро, было создано в 50-х годах XX века для установки ГЭС и регулирования стока Сырдарьи. Жители страны, у которой нет выхода к мировому океану, часто называют его «Таджикским морем».

В цифрах Кайраккумское водохранилище выглядит достаточно внушительно: длина 55 км, ширина 20 км, максимальная глубина 25 метров, а общий объем воды составляет 4,2 км3. Длина плотины составляет 1205 метров, а высота 32 метра. Кроме того, в холодные зимы Кайраккумское водохранилище замерзает, а в летнее время температура воздуха у побережья составляет 30-35 градусов Цельсия.

Искусственное озеро стало новой экосистемой района: воды богаты промысловыми видами рыб (щука, сазан, сом, судак, лещ и другие), а также здесь образовалась стоянка для перелетных птиц, которые ежегодно совершают путешествие с севера Азии в Индию и другие страны.

Кайраккумское водохранилище за свою полувековую историю стало популярным местом для отдыха. Вдоль побережья тянутся различные санатории, зоны отдыха и детские лагеря. Это отличное место для купания, а также рыбалки. А вдоль берега расположены многочисленные фруктовые сады.

Отзыв: Отдых на Кайраккумском водохранилище, бухта «Мирная» (Таджикистан, Кайраккумское водохранилище) — Идеальная погода, пустой пляж.

На Кайраккумское водохранилище мы стремились давно, но как-то проездом, все не получалось уделить ему время, в приоритете обычно были горы. И вот, наконец-то в 2012 году мы уже поставили себе в планы обязательно посетить Кайраккумское водохранилище или, как еще его называют, Таджикское море.
В бухту «Мирную» мы приехали поздним вечером, где-то около 22 часов. Попали мы туда, как с нами часто бывает, совершенно случайно. Просто искали место для купания после мучительного жаркого дня. Мы целый день переходили узбекско-таджикскую границу. Поэтому были очень рады, что наконец оказались на берегу. Первый раз купались в темноте, удивило, что кроме нас еще были купающиеся, и вода была теплая-теплая. Искать ночлег не стали, переночевали в машине, а утром снова пошли купаться и обозревать окрестности. Вот это самый конец бухты.

Это оказалось замкнутое озеро,

сделали его искусственно из природной бухты, насыпав дамбу из огромных камней. Причем дамба эта появилась совсем незадолго до нашего приезда, всего пару месяцев назад.

Вид бухты с дамбы .

Если перейти за дамбу, то можно увидеть уже само обширное водохранилище.

С краю и природный берег очень высокий, на этом берегу расположено кафе «Фламинго».

Пляж радовал глаз чистотой и пустотой.

Для тени поставлено много зонтиков из камыша. У воды стояли многочисленные катамараны. В один из них тут же залезли дети. Как ни странно, катамараны оказались не привязанными, и мы стали кататься. Довольно скоро (минут через 10) появился парень, который за этими катамаранами смотрит. Они, конечно, оказались платными – 15 сомонов в час (100 руб). За этот час мы все накатались и больше не брали.
Еще там была горка, как в аквапарках. Ее включили, и дети стали кататься в нижней части. Оказалось, что они ее мыли, а включат для катания после 12-ти.

В следующие дни мы узнали, что горку включают, днем часа на два, когда больше всего народу. Один спуск стоил 1 сомон (7рублей). Горка скорее для взрослых, хоть и выглядит не страшной, так как у спуска большая глубокая яма, и из нее надо уметь выплыть. Наши дети катались в нарукавниках, и больше всего, как ни странно, понравилось кататься младшему сыну — он у нас бесстрашный экстримал, всех очень удивлял.
Рядом с пляжем, буквально в 50 метрах, есть здание, собственно оно и называется базой отдыха «Бухта «Мирная»». Там мы и расположились на 4 дня по совету местного милиционера (местные жители весьма доброжелательны). Трехместный номер стоил 120 сомонов(800 руб.). Номер не тесный, скромненько, но все необходимое есть. Просторный санузел с душем, холодильник, телевизор с параболической антенной, и, самое главное в этом климате, — кондиционер. Телевизор поставили все-таки свой, да и параболическая антенна что-то тормозила и показывала кубики, подозреваю, что там не хватало одного проводка. Фильмов у нас с собой было полно, так что мы в антенне не сильно и нуждались. Все остальное работало без нареканий. Вид из окна на бухту.

На небольшом балкончике мы хранили лодку и варили на горелке еду.

Можно было, конечно, питаться в кафе, было два или три совсем рядом, но потребности у нас в этом не возникло совершенно — дети предпочитали гречку с тушенкой, а мы — свежие овощи и фрукты. Овощи и фрукты мы купили в на базаре в Худжанде за совершенно смешные деньги, поэтому питание там вышло очень бюджетным.
Пляж пустынен, в Таджикистане купаются много меньше, чем у нас, да к тому же мы попали в священный месяц Рамадан (Рамазан), когда мусульманам купаться нельзя. Поэтому кроме нас на пляже в эти дни почти никого не было. Детям купаться лучше со стороны базы, там мелко, отличное песчаное дно,

хотя берег глинистый, как так получилось не знаю.

Вода о-о-очень теплая и днем, и ночью, наши дети впервые так долго могли находиться в воде и к концу нашего пребывания в бухте младший сын научился нырять и плавать под водой. Так что для детей это место, на мой взгляд, подходит идеально. Мусор посетители, конечно, бросают, но хорошо работают уборщики, чистят пляж. На дамбе много контейнеров для мусора, регулярно приезжает машина, собирает мусор.
Несколько раз мы ходили купаться и на само «море».

Там, конечно, мусор уже никто не убирает, но берег более песчаный. Недалеко впадает ручей, который намывает песок. А постоянный прибой приносит пену и водоросли. Поэтому в бухте берег гораздо чище, чем здесь. Но здесь люди ловят большую рыбу, любителям, наверное, понравится. А мы только большие ракушки видели и их следы.

И чайку.

Водорослей здесь много, но вода чистая, мелководье тянется долго.
Детям там тоже понравилось купаться.

В целом — нам очень понравились и водохранилище, и конкретно бухта «Мирная», — отличный бюджетный отдых для непритязательных, и когда нам спрашивают: «Вы собираетесь на море?» Мы отвечаем: «Да! На Таджикское».